Жалость — это суррогат любви. Услышал я когда-то кажется от психотерапевта.

Пожалейте себя так как никогда не жалели. И когда вам надоест себя жалеть. Тогда у вас есть шанс освободиться от жалости и обрести силу.

Депрессия — это состояние. А значит как и всякое состояние имеет природу протекания, но в ней можно и застрять.

Застревание происходит тогда, когда мы не даем нашим чувствам пройти. Важно уметь проживать депрессию, для того чтобы это чувство не растянулось на годы.Continue reading

Практика молчания. Поговорим о ней.

Я раньше ее делал. Делал спонтанно, как эксперимент. Мне было интересно, что я смогу заметить в себе и как справлюсь с этим в обычных ситуациях типа похода в магазин.

Тогда в 2010 году я пробовал различные духовные техники и практики. Это была одна из них. И она очень необычно сработала.Continue reading

«Все относительно…»

Помню время, когда я и представить не мог, что я смогу заработать больше 500$ благодаря тому, что я знаю и умею.

Но потом был, первый тренинг, за который я отдал тогда вполне нормальную сумму — целых 65$ ))

Именно благодаря этому тренингу, прямо или косвенно я заработал за все время больше 500$ по нескольку раз.Continue reading

Если нет мотивации и сил, стоит с ними работать. Параллельно с работой стоит прорабатывать стратегию выхода на новое состояние:

  1. Автономность. Приобрести автономность — независимость в плане территории и особенно психологическую автономность и независимость. Можно это стратегически правильно сделать.
  2. Деньги. Начать зарабатывать нормальные деньги для самообеспечения, и сверх. Тут нужны базовое понимание и стратегия, и технически верные шаги.
  3. Мотивация. Тут идет уже автоматическое пробуждение мотивации. При правильной работе с психикой.
  4. Отношения. Дальше улучшение отношений и общения с противоположным полом и вообще с людьми. Ясная социализация. Снятие соматических напряжений.
  5. Усиление, большая ясность, жизнь становится ярче, наполненнее и так далее.