Осознание и реальность. Или осознанность, которая влияет.

А реально ли то, что вы думаете о себе? Есть ли у вас реальное осознание, которое помогает жить?

Посмотрите на себя без оценок хорошо или плохо, без ярлыков статусно/нестатусно, и любых других.

Имеет значение факт. Простой факт. Как вы говорите, как двигаетесь, как одеты, как ходите, куда ходите. Чисто ли это все?

Проясню понимание слова «чисто». Чисто в моем понимании — это не загрязнено лишними мыслями и ярлыками и действиями, которые не ведут к ясному результату. А что такое «ясный результат»? Это создание дополнительной ценности в этом мире. Это созидание, которое делает лучше вас и людей вокруг. Это то, что делает мир яснее и проще, помогая людям удовлетворять свои потребности и мыслить яснее, без чрезмерного раздувания собственного эго. Это вклад в создание лучшей жизни для сообщества всех людей на планете.

Это развитие через себя. Развитие через себя для развития окружающего мира.

Если вы не осознаете факты о себе, то вы не способны творить реальность. Создавать из мечты — цель, из идеи — план, а из плана — действия, а из действий — результаты в реальном физическом мире. Потому важно разбираться с фактами и тренировать осознание. В каждой сфере жизни это есть. И именно умение мыслить очищено от ярлыков, жаргонизмов, безконтекстных оценок, мнительности — ведет к ясному созиданию основанному на фактах и факторах реальности.

Именно про это осознанность.

Само осознание не простой навык. Этот навык требует внимания все время вашего бодрствования. Если вы бодры 12 часов в день, то именно столько времени вы можете тренировать этот навык. Для этого важно задавать себе вопросы.
Как я говорю?
Что я делаю?
Зачем я это делаю?
Зачем я делаю так или иначе?
Как это связанно с остальным миром?
Какую пользу я в этот мир несу?
Что я в данный момент делаю руками ногами, как выгляжу?
Как это влияет на скорость моего продвижения к моим целям?
Моя цель созидательна?
Помогает ли она мне стать лучше и приобрести ресурсы?
Как я при этом помогаю другим?
Что я создаю?
Где я нахожусь?
Что я могу делать, чтобы проводить здесь время более эффективно?
Что я создаю когда делаю это?

Даже если отдыхаете, это тоже нужно делать эффективно, и нужно понимать себя и что происходит вокруг. Это и есть самоосознание. Это еще называют рефлексия. Высокий уровень рефлексии помогает осознавать. После эффективной рефлексии. ОЧЕНЬ ВАЖНО — ЭФФЕКТИВНОЙ рефлексии. После, нужно начинать эффективно действовать.

Вот так и связанно осознание с реальностью, если в общих чертах.

Это работает и в публичных выступлениях, и в работе, и в отношениях. Во всем. Просто действия по своему подходу разнятся, но этого не понять и не интегрировать в поведение без осознания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *