Как молчание сделает вас счастливыми?

Практика молчания. Поговорим о ней.

Я раньше ее делал. Делал спонтанно, как эксперимент. Мне было интересно, что я смогу заметить в себе и как справлюсь с этим в обычных ситуациях типа похода в магазин.

Тогда в 2010 году я пробовал различные духовные техники и практики. Это была одна из них. И она очень необычно сработала.

Во время практики молчания ты обретаешь себя. Ты не рассеиваешь энергию на слова. Слова приобретают большую силу и вес. И ты начинаешь понимать смысл и вес слов. Ты начинаешь замечать неуловимые детали. А если сделать эту практику качественно, то можно выйти на новый уровень своего внутреннего состояния. Можно просто стать счастливее, поняв как ваше тело нуждалось в этой практике, и как много вы не замечали в этом мире пытаясь постоянно сказать что-то, вместо того чтобы послушать/увидеть/почувствовать.

Позже, я понял что эта практика еще называется Випассана. Прослушав описание эффекта практики от ее основателя я остался с ним полностью солидарен и рекомендую попробовать практику молчания, сделав это хотя бы 3 часа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *