Раньше я всегда был очень зависим от состояния окружающих людей, и от обстановки и погоды. Потому и занялся внутренними состояниями, так как обычно смотришь туда, где болит у самого.

Потому сейчас выпишу мысли и способы, которые помогали, когда настроение не очень (просто так или из-за проблем). А также методики, которыми сам пользуюсь.Continue reading

Ошибки, которые я допустил во время трекинга в Непале.

1. Берите рюкзак весом до 20 кг
Все вещи можно урезать до базовых. В зависимости от сезона поездки.
Я мог бы не брать пуховик, не брать палатку, не брать каремат. Хотя два раза я спали в палатке. Но в целом вы можете всю дорогу спать в хостах. Если вы проходите по 15-20 км в день, то доходите из поселка в поселок каждый день, и можете заночевать там – это не проблема. На 14 дней надо будет примерно Continue reading